Hoy es mi 11º día de ayuno.
Parece que me está entrando hambrecilla, así que mañana romperé el ayuno con 3 whopers, 750 gr de patatas fritas, un mcflurry con lacasitos y conguitos por encima y una cocacola light para adelgazar el juego de media naranja, tras una o dos horas otra media naranja, al día siguiente un caldo de verduras y/o el zumo de una entera, y al día siguiente algo ligero como vegetales hervidos.
Eso dice el libro The science and fine art of fasting.
Vale, hoy vamos a hablar sobre el arte de hacer cosas cuando aparentemente no hay que hacerlas.
Estoy tan firmemente decidido, sin embargo, a poner a prueba la constancia de tu mente que, extrayendo enseñanzas de grandes hombres, también te daré una lección: Aparta un cierto número de días, durante los cuales te contentarás con la comida más escasa y barata, con vestimenta tosca y áspera, diciéndote a ti mismo mientras tanto: «¿Es esto lo que tanto temía?».
Es precisamente en tiempos sin preocupaciones cuando el alma debería endurecerse para ocasiones de mayor estrés, y es mientras la Fortuna es benevolente que debería fortificarse contra su violencia.
En días de paz, el soldado realiza maniobras, levanta fortificaciones sin que haya enemigo a la vista, y se fatiga con trabajo gratuito, para que pueda estar preparado para la batalla.
Al que no quieras que en la propia acción tiemble, ejercítalo antes de ella.
Séneca. Cartas de Séneca a Lucilio. Carta 18. Sobre la festividad y el ayuno.
Hace unas unas semanas estaba escuchando los alucinantes Podcast de Farnam Street, y uno dijo algo que me dio un guantazo con la mano abierta:
«Si no piensas en el futuro y te preparas,
eso es lo que amas a tus seres queridos«.
Eso me dio mucho que pensar.
En la sociedad actual, estamos tan adormilados que somos capaces de sentarnos en el sofá a ver cosas triviales cuando aún no hemos ni encauzado los asuntos más importantes.
Ahora cuando miro a mi novia no la veo sólo como es hoy, sino como será dentro dentro de 40 años, casi sin fuerza y con menos capacidades.
Ahora cuando me veo al espejo pienso lo mismo y me pregunto: ¿Estás absolutamente seguro de que puedes permitirte el lujo de mirar chorradas durante una o dos horas al día? ¿Has guardado ya las avellanas para el invierno? ¿Has levantados las vallas para cuando vengan los enemigos?
Por eso ayuno: fortalezco mi mente y mi cuerpo, no sólo ahora sino para cuando lo necesite.
Por eso medito: fortalezco mi mente ahora y además me preparo para *morir.
*Cuando meditas bien y meditas mucho, vas familiarizándote con diferentes estados. Perdiéndoles el miedo. Por eso llaman a Vipassana El Arte de vivir. Prepararse para la vida, es prepararse para la muerte.
Por eso emprendo. Por eso invierto. Por eso me esfuerzo diariamente en tener un plan y en seguirlo: Me fortalezco ahora y me preparo para el futuro.
Así que ante la pregunta ¿Qué hacer cuando no hay nada que hacer?
Mi respuesta para mí mismo es: Todo está siempre por hacer. Elige sabiamente, haz, prepárate y no olvides disfrutar cada instante.
Debemos obrar de modo que nada nos coja de improviso; y puesto que todos los infortunios resultan más penosos por la novedad, la asidua reflexión logrará que no seas un bisoño frente a ninguna desgracia.
Séneca. Cartas de Séneca a Lucilio.
PD: Este lunes 15 a las 18 h hago un directo para todos los compradores del Manual. Déjame tu email aquí y nos vemos.
Si no lo has comprado, cómpralo antes del lunes a las 17:59 y nos vemos.
Si no puedes asistir, se te enviará el vídeo grabado al terminar.
PD2: El 20 de abril (sábado que viene) nos encontraremos algunos de los 520 compradores del Manual en un lugar precioso.
Conoceremos personas acojonantes, comeremos cosas ricas, nos bañaremos en ríos y haré una presentación del libro.
Si quieres venir o quieres información, déjame tu email aquí.
100 €
Y recuerda:
Al que no quieras que en la propia acción tiemble,
ejercítalo antes de ella.