Esta mañana en la cola del súper me dice un tío enorme y barbudo:
**¿sólo llevas eso? Pasa.**
Paso y le digo en broma:
**gracias, ahora traigo un carro lleno.**
Y el barbudo responde:
**si vienes con un carro lleno ya decidiré yo si pasas o no pasas.**
Me lo quedo mirando y le digo:
**joder, ¿sabes? Siempre he admirado a la gente con tanta rapidez mental. Me parece brutal tu respuesta.**
Y él me dice…
**la agudeza mental no tiene nada que ver con la inteligencia ni con lo que sabes ni con tu coeficiente intelectual, tiene que ver con tu calma mental.**
—
**¿Qué haces para tener esa calma mental?**
**Cada mañana me levanto a las 5 y me pongo a meditar dos horas.**
—
**¿Y cómo meditas? ¿Qué haces? ¿Cierras los ojos y qué?**
**No siempre cierro los ojos. A veces me quedo mirando un punto fijo. Lo importante es estar atento. Concentrado. En el momento presente. Consciente.**
—Qué maravilla escucharte. Oye pues un placer conocerte, que pases un gran día.
**By drawing our senses of perception inwards, we are able to experience the control, silence, and quietness of the mind.**BKS Iyengar
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